水果沙拉

香蕉,苹果,糖屑,沙拉酱

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香椿苗拌豆腐

豆腐,香椿苗,盐,芝麻油

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土豆饼

土豆,火腿,葱,鸡蛋,面粉

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韭菜青椒

韭菜,青椒

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牛油果木瓜芒果酸奶

木瓜,牛油果,象牙芒,酸奶

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菠萝炒饭

玉米粒,青豆,火腿丁,盐

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芝士焗大虾

芝士,黑胡椒,虾,盐,葱,黄油,菜油,蒜蓉

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水果撒拉

苹果,香蕉,草莓,葡萄干,核桃肉,酸奶

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爽口解腻快手菜-凉拌三丝

胡萝卜,黄瓜,木耳,芝麻酱,凉白开,盐,生抽,老抽

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红嘴绿鹦哥

菠菜

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奥利奥碎香蕉奶昔

奥利奥饼干,配方奶粉,香蕉

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鲜蘑尖椒小油菜

油菜,鲜蘑,辣椒,大蒜,姜,生抽,盐,豆油

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姜汁莲菜

莲菜,生抽,盐,白糖,鸡精,白醋,香油,姜

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微波炉制作焦糖酱

白砂糖,白开水

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豆角炒肉

豆角,辣椒,大葱,木耳,猪肉,老抽

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番茄鸡蛋面

番茄,鸡蛋,面条,胡萝卜,蒜苗

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芹菜炒肉拌豆腐

豆腐,芹菜,猪肉,辣椒,盐,鸡精

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肉炒土豆丝

土豆,猪肉,葱蒜,醋,盐,酱油

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花生牛奶

花生,牛奶,糯米饭,汤

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简单快手儿童酱鸡腿

鸡腿,生抽,老抽,白砂糖,开水,沙锅

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胡萝卜青豆玉米鸡蛋炒饭

鸡蛋,米饭,胡萝卜,青豆玉米,花生油酱油盐,将胡萝卜切粒。青豆洗净！锅烧开水把胡萝卜粒青豆粒倒入锅里“焯烫”二分钟捞上备用，冷锅下油煎鸡蛋，煎好鸡蛋用碗盛上备用，锅里剩下油继续倒入胡萝卜粒青豆粒翻炒！倒入米饭炒香再把鸡蛋倒入炒均匀！差不多起锅放入酱油盐即可食用！

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虾仁炒茭瓜

茭瓜,虾仁

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干煎鱿鱼

鱿鱼,盐,少量面粉,葱,辣椒

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凉拌苦苣

苦苣,花生碎,白糖,凉拌醋,香油

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