| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 356克 | 青椒肉丝热量/卡路里1193千卡 | |||
 热量1193千卡,相当于扎马步298分钟消耗的热量240 | |||||
1、放油适量，之后放肉！炒啊炒！变白后放辣椒！炒啊炒 三分钟后放盐，酱油！炒均匀后出锅！
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有帮助消化、促进血液循环、健胃消食等功效；可与花菜、鹌鹑、卷心菜搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
