标签百科按分类查找按字母查找

位置：首页 > 健康养生 > 养生保健

乌发

简介头发枯黄是指头发干枯发黄，其原因主要有：缺乏某些微量元素、饮食不当等。针对头发发黄这种情况，在生活中要注意饮食平衡，少食糖，脂肪含量过多以及容易引起血液中酸性物质过多的食物。适当多吃些含碘、钙、蛋白质丰富的食物，如海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、豆制品等。同时还应多吃些含铁的食物，因为铁对酸性食物有抑制作用。

宜吃食材

1、多食富含胱氨酸和蛋白质的食物 2、多食富含铁质的食物 3、多食富含维生素C、维生素E、维生素B1的食物

忌吃食材

1、忌油腻、油炸类食物 2、忌吃糖类等甜腻食物 3、忌烟酒、辛辣刺激性食物

相关文章

几款药膳乌发润肤又减肥

2015-10-30 · 3820浏览

美食让你拥有亮丽乌发

2016-12-26 · 2093浏览

何首乌乌发美发药膳

2016-09-19 · 6601浏览

乌发汤可以治疗斑秃

2016-04-29 · 3727浏览

北方乌发口服液是什么样子的

2018-07-13 · 2331浏览

北方乌发口服液及时控制白癜风

2017-02-08 · 2603浏览

2015-10-21 · 2344浏览

2015-08-16 · 2383浏览

美容乌发糕

2015-09-04 · 2857浏览

常吃坚果有防止肥胖乌发作用

2012-10-21 · 23553浏览

相关标签

养生保健其他标签

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1