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酸辣酱

(suān là jiàng)

酸辣酱

酸辣酱功效：减肥、健胃、降血糖、防感冒、挡辐射、促消化、促进消化、帮助消化、健胃消食、胃肠胀气、开胃消食、促进血液循环

酸辣酱用于：腹痛、呕吐、泻痢、冻疮、风湿痛、腰肌痛、胆结石、脾胃许寒、伤风感冒

酸辣酱禁忌：甲亢患者、肾炎患者、慢性气管炎、高血压患者、胃及十二指肠溃疡、急性胃炎、肺结核以及痔疮或眼部疾病患者忌食。

酸辣酱适宜：一般人均适宜

简介酸辣酱是葱、姜、大蒜、青辣椒、红辣椒、酱油、糖、酒等食材制作而成的调味品。

酸辣酱(营养成分/每100克)

热量21(千卡)
碳水化合物2.60(克)
维生素A(视黄醇)192(微克)
维生素C5(毫克)
维生素E1.66(毫克)
胡萝卜素1149(微克)
维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
蛋白质2(克)
纤维素0.80(克)
脂肪0.60(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.80(毫克)
镁12(毫克)
钙31(毫克)
铁0.40(毫克)
锌0.24(毫克)
铜0.05(毫克)
锰0.06(毫克)
钾197(毫克)
磷22(毫克)
钠246.90(毫克)
硒0.50(微克)

酸辣酱的营养成分查询：100克酸辣酱的热量含量21千卡，100克酸辣酱的碳水化合物含量2.60克，100克酸辣酱的维生素A(视黄醇)含量192微克，100克酸辣酱的维生素C含量5毫克，100克酸辣酱的维生素E含量1.66毫克，100克酸辣酱的胡萝卜素含量1149微克，100克酸辣酱的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克酸辣酱的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克酸辣酱的蛋白质含量2克，100克酸辣酱的纤维素含量0.80克，100克酸辣酱的脂肪含量0.60克，100克酸辣酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.80毫克，100克酸辣酱的镁含量12毫克，100克酸辣酱的钙含量31毫克，100克酸辣酱的铁含量0.40毫克，100克酸辣酱的锌含量0.24毫克，100克酸辣酱的铜含量0.05毫克，100克酸辣酱的锰含量0.06毫克，100克酸辣酱的钾含量197毫克，100克酸辣酱的磷含量22毫克，100克酸辣酱的钠含量246.90毫克，100克酸辣酱的硒含量0.50微克

摄入21千卡热量相当于做以下运动：
走路6分钟
跑步3分钟
讲话14分钟
跳绳2分钟
吃东西14分钟
开车10分钟
洗车7分钟
马路散步10分钟

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