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金桔

(jīn jú)
金桔

金桔别名:金橘、金柑、小金桔、夏橘、金枣、寿星柑、给客橙、金蛋、罗浮

金桔功效:化痰防感冒降血脂、消食醒酒、延缓衰老理气解郁防治感冒美容护肤开胃生津预防慢性病

金桔用于:肝炎胆囊炎高血压气管炎血管硬化、醉酒口渴

金桔禁忌:糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食;脾弱气虚者慎食。

金桔适宜:一般人群均可食用。尤适宜胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者,急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者。

简介金桔,又名金柑,属芸香科,是著名的观果植物,原产我国,至今已有1700多年的栽培历史。
金橘为常绿灌木。花单生,白色,芳香。果多为椭圆形,金黄色,有光泽,部分品种可食用。多以嫁接法繁殖。常绿灌木或小乔木,高3米,通常无刺,分枝多。叶片披针形至矩圆形,长5-9厘米,宽2-3厘米,全缘或具不明显的细锯齿,表面深绿色。光亮。背面表绿色,有散生腺点;叶柄有狭翅,与叶片边境处有关节。果矩圆形或卵形,金黄色。果皮肉质而厚,平滑,有许多腺点,有香味。
盆栽金桔四季长青,枝叶繁茂,树形优美。夏季开花,花色玉白,香气远溢。秋冬季果熟或黄或红,点缀于绿叶之中,可谓碧叶金丸,扶疏长荣,观赏价值极高。果生食或制作蜜饯,入药能理气止咳。
金桔(营养成分/每100克)
金桔的营养成分查询:100克金桔的热量含量55千卡,100克金桔的碳水化合物含量13.7克,100克金桔的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克金桔的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克金桔的膳食纤维含量1.4克,100克金桔的维生素A(视黄醇)含量62微克,100克金桔的胡萝卜素含量370微克,100克金桔的维生素C含量35毫克,100克金桔的维生素E含量1.58毫克,100克金桔的蛋白质含量1克,100克金桔的脂肪含量0.2克,100克金桔的钠盐含量3毫克,100克金桔的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克金桔的钙含量56毫克,100克金桔的磷含量20毫克,100克金桔的钾含量144毫克,100克金桔的钠含量3毫克,100克金桔的镁含量20毫克,100克金桔的铁含量1毫克,100克金桔的锌含量0.21毫克,100克金桔的硒含量1微克,100克金桔的铜含量0.07毫克,100克金桔的锰含量0.25毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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