食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
金桔 | 克 | 110千卡 | 55千卡 | ||
总量 | 200克 | 糖渍金桔热量/卡路里110千卡 | |||
热量110千卡,相当于晾衣服55分钟消耗的热量120 |
1、金桔洗净、去蒂头。
2、用刀沿四周切开,一般切五下,按开正好漂亮的花形啊。
3、切好的金桔,捏住两头往中间按扁,核会有些从切开的缝里跳出来,别的核可以用牙签挑掉。
4、锅内水煮开后,倒入金桔,转中小火。
5、用勺轻推翻转金桔,待金桔皮稍软就关火,捞出烫好的金桔,漓开水份。
6、准备装金桔的瓶烫过晾凉。
7、冰糖用料理机打粉,铺一层金桔,铺一层冰糖粉(图里这一瓶最后亲亲给撒的盖面的糖粉,丫头怕芯子酸狠命倒糖粉,我回头一瞧~~ 真是哎呀妈呀!)如此,把金桔全腌上了,入冰箱,三四天后冰糖粉就会化了,嘴馋就可以吃啦~
8、亲亲和爸爸特别爱吃,一口气能吃掉一瓶~~ 我倒是更喜欢把它做在点心里啊
9、色彩艳丽、口味清爽,爱不够啊!
金桔的热量55千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血脂、延缓衰老、防感冒等功效;与萝卜、黄瓜、牛奶相克,同食可能会引起不适;
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