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泡萝卜

(pào luó bo)
泡萝卜

泡萝卜别名:萝卜莱菔

泡萝卜功效:抗癌防癌下气消食利尿解毒消积滞促消化促进消化帮助消化润肺祛痰解毒生津、化痰清热、下气宽中、增加食欲胃肠蠕动增强免疫力

泡萝卜用于:胆石症动脉硬化降低血脂软化血管稳定血压预防冠心病

泡萝卜禁忌:萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

泡萝卜适宜:老少咸宜

简介泡萝卜是用萝卜制作的一道家常菜。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
泡萝卜(营养成分/每100克)
泡萝卜的营养成分查询:100克泡萝卜的热量含量340千卡,100克泡萝卜的碳水化合物含量58.80克,100克泡萝卜的维生素B1(硫胺素)含量0.66毫克,100克泡萝卜的蛋白质含量19.80克,100克泡萝卜的纤维素含量3.70克,100克泡萝卜的脂肪含量4.50克,100克泡萝卜的钙含量231毫克,100克泡萝卜的铁含量12.50毫克,100克泡萝卜的磷含量528毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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