内蒙焖面

排骨,豆角,宽条手擀面,葱,姜,大料,花椒,桂皮

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蜜梨绿茶

绿茶,雪梨,白开水,沸水,冰糖

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捞拌金针菇

金针菇,胡萝卜,青瓜,青椒,葱白,冰矿泉水,大蒜,干辣椒

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桃胶雪莲子奶炖蛋

桃胶,雪莲子,鸡蛋,牛奶,西米,白砂糖,枸杞

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红烧柴鱼

柴鱼,辣椒丝,姜丝,盐,茶油,酱油,味精

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啤酒嫩鸡腿

鸡腿,啤酒,辣椒,姜,盐,食用油,酱油,鸡精

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走油红烧肉

带皮五花肉,红萝卜,生姜,生抽

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甜笋小炒肉

甜笋,五花肉,葱,大蒜,姜,干辣椒,盐,鸡精

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韭菜鸡蛋饼

鸡蛋,韭菜,玉米粉,面粉,盐,白糖

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鲜茄酿肉

茄子,青瓜,圣女果,五花肉,红椒,姜,香葱,酱油

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米椒香干

豆腐干,高汤,米辣椒,大蒜,盐,十三香,白糖,生抽

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杏仁糊

大米,南杏仁,北杏仁,冰糖,水

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营养自制早餐

土司,西红柿,西兰花,鸡蛋,酸奶,盐,食用油

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大肠烧粟子

猪大肠,粟子,酸辣椒,红辣椒,姜丝,盐,食用油,酱油

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酸奶柠檬蛋糕挞

鸡蛋,面粉,酸奶,柠檬,泡打粉,食用油,淀粉,白糖

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黑豆豆浆

黄豆,黑豆,水

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蜜汁叉烧鸡翅

鸡中翅,海鲜酱,大蒜,叉烧酱,黑胡椒,蜂蜜

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爆浆猪排

猪肉,鸡蛋,片状芝士,面包糠,盐,料酒,调味料,蚝油

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咸味儿芝麻饼干

黄油,淡奶油,低筋面粉,白芝麻,黑芝麻,黑胡椒粉白胡椒粉,粗盐

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菠萝炒饭

菠萝,熟米饭,广式香肠,西芹,鸡蛋,红椒,洋葱,葡萄干

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蔬菜甜饼干

黄油,细砂糖,低粉,鸡蛋,胡萝卜,豌豆,紫薯

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基本戚风蛋糕

鸡蛋,低筋面粉,细砂糖,牛奶,植物油

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竹笋炒肉

竹笋,背脊肉,生姜,食用油,盐,生抽,淀粉,豆瓣

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菇香茄汁意大利面

意大利面,西兰花,番茄,胡萝卜,香菇,红柿椒,盐,番茄酱

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