内蒙焖面的热量和减肥功效

1、主料：排骨，豆角，宽条手擀面（卖面条的地方应该都有卖的）。排骨洗净控干，豆角洗净撕去两侧的筋掰成小段。

2、配料：桂皮，花椒，大料，香叶，葱段，姜片。用两勺油把所有香料炒香，微微有些糊才好，捞出来装进调料盒（这样处理一下吃饭时就很省事不用挑了）。

3、煸香香料装进料盒。

4、排骨用煸香料的油炒至金黄烹入料酒、酱油、蚝油，翻炒均匀。

5、水要多一些，至少要没过排骨，放入调料盒小火炖15分钟。

6、排骨7分熟时加豆角，煮开后加盐调整好咸淡。

7、铺上面条盖上锅盖，大火煮开后中火焖十分钟左右，待汤汁收的差不多即可。（汤要留多一些，不然面条会很干口感不好）

8、拌匀，装盘，完成！