糖醋排骨之萝卜汤的热量和减肥功效

1、排骨洗净，冷水下锅沸5分钟后取出沥干备用。

2、取一个高压锅，放入排骨，倒入适量的料酒和生姜片。

3、倒入适量的清水，（水稍微多加一点等会煲萝卜汤用）盖上盖子大火煮开上气后转中火8-10分钟后关火

4、气下去后捞出排骨（我剩了几块煲汤）

5、把白萝卜和甜玉米切块

6、倒入排骨汤中

7、撒上适量白胡椒粉，盖盖子大火上气后转中火5-6分钟后关火。

8、气下去后开盖放入适量的枸杞、盐、鸡精调味即可

9、成品

10、准备一个小碗调糖醋排骨汁。一勺老抽、两勺料酒、三勺糖、四勺醋、五勺排骨汤（排骨汤也可稍微多一点）。搅拌均匀备用。

11、把排骨倒入锅中

12、倒入糖醋排骨汁

13、煮开搅拌均匀让每块排骨裹上糖醋汁，收汁即可。

14、成品

15、成品

16、成品