滑蛋虾仁

虾仁,鸡蛋,白糖,生粉,食用油,盐,料酒

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竹笋炒肉

竹笋,猪肉丝,食用油,盐,大蒜,小葱,料酒,蚝油

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菠萝饭

菠萝,菠萝果肉,糯米,大米,小米,葡萄干,枣,水

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薯条-烤箱版

马铃薯,玉米油,盐（根据自己口味增减）

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锅包肉

姜,前腿肉,西红柿,葱,淀粉,盐,米醋,白糖

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糖煮板栗加微波炉版

白糖,食用油,板栗

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超级简单健康的春饼

饺子皮,食用油

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咖喱猪排饭

咖喱,猪里脊,鸡蛋,面包屑,土豆、胡萝卜

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糖醋虎皮鹌鹑蛋

鹌鹑蛋,白糖,番茄酱,香醋,盐,白芝麻,食用油

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山楂烤香蕉

香蕉,山楂,白砂糖,蜂蜜

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木耳菜

黑木耳,香菜,香菇,腐竹,花生米,茶干

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酸菜焖鱼

大蒜,罗非,酸菜,西红柿,葱,辣椒酱,酱油，耗油,生粉

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泡椒肥牛小火锅

料理包1：肥牛片,自备辅料：金针菇,自备辅料：娃娃菜,泡椒,料理包1：肥牛片,自备辅料：金针菇,自备辅料：娃娃菜,泡椒

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扁豆焖面

食用油,盐,白糖,清水,口蘑,切面,四季豆,花椒

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大虾豆苗汤

虾,鱼汤或高汤,盐,葱,姜,橄榄油,豌豆苗,炸蒜瓣

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厉害到炸锅的存稿君

米,洋葱,食用油,盐,随便啥菜

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避风塘内戏鸳鸯

蚕豆米,鸡小胸,红萝卜,西红柿,姜,盐,番茄酱,料酒

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川贝百合雪梨汤

雪梨,冰糖,百合,川贝,银耳

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减肥素汤

玉米,芦笋,胡萝卜,山药,娃娃菜

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泰式清蒸鲈鱼

鲈鱼,色拉油,鱼露,姜片,青红辣椒,盐,生抽,大蒜

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玫瑰蒸饺

饺子馅,面粉,水,盐

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干锅千页豆腐

姜,五花肉,千页豆腐,青辣椒,洋葱,郫县豆瓣酱,胡萝卜,蒜苗

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葡挞

牛奶,蛋黄,低粉,炼奶,蛋挞皮

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微微清波泛紫舟

腊肠,芦笋,葱蒜末,盐

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