蜂蜜柠檬

柠檬,蜂蜜

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鸡腿蔬菜锅

鸡腿,土豆,红薯,青椒,黄瓜,洋葱,黑胡椒粉,蚝油

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蒜苗炒肉

肥瘦猪肉,蒜苗,盐,料酒,生姜,味精

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椰浆芒果糯米饭

糯米,椰汁,芒果,盐,白糖,白芝麻

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单皮奶

鸡蛋,牛奶,白糖

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营养低脂红枣牛奶蛋糕

土鸡蛋,进口牛奶,特级状元大红枣,自发小麦面粉,白砂糖,食盐,自动打蛋器

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淡菜丝瓜汤

丝瓜,淡菜,盐,鸡精

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炸鱼

罗非鱼,盐,料酒,面粉,鸡蛋,食用油

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晚餐-咖喱鸡菠萝饭

鸡腿,菠萝,土豆,番茄,米饭,鱼露,盐,咖喱粉

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可乐鸡翅

鸡中翅,生姜,料酒,蚝油、酱油、盐

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肉松

瘦肉,盐，糖，五香，咖喱

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南瓜饼

南瓜,糯米粉,白糖

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蛋包饭

毛豆鸡蛋西红柿火腿肠,米饭,盐油糖

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银耳汤

银耳,红枣,桂圆,百合,枸杞,冰糖

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爆炒河虾

河虾,大葱,姜,大蒜,花椒,干辣椒

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黄金芝士鸡球

鸡胸肉,芝士,白葡萄酒,黑胡椒粉,淡奶油或者黄油,盐,白糖,鸡蛋

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土豆鸡蛋饼

面粉,土豆,鸡蛋,洋葱,咸盐适量,花椒粉

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土豆青红椒丝

土豆,青椒,红椒,盐,色拉油,白糖,十八鲜,鸡精

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不用黃油的5分鐘微波炉饼干

hotcakemix粉,食用油,牛奶,砂糖,黑芝麻

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脱骨鸡爪

蜂蜜,鸡爪,大料,香叶,花椒,姜,大葱,大蒜

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红烧肉炖鲅鱼

五花肉,鲅鱼,豆皮

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复合煎饼

去蛋清鸡蛋,面粉,芋头,火腿肠,豆腐,白胡椒

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春卷

春卷皮,芹菜,瘦肉,红萝卜,豆腐皮,盐,食用油,酱油

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夏日粥品良配凉拌三丝

海带丝,黄瓜,绿豆芽,盐,炸黄豆或炸花生等,花椒油/花椒粉,老干妈/胡辣椒,蒜泥

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