韭菜炒鸡蛋 春季应节菜

韭菜,鸡蛋,食用油,盐,白糖,酱油

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清蒸蒜蓉虾鲍

九孔鲍鱼,虾,葱花,蒜末

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甘蓝柚橙综合蔬果汁

卷心菜芯,紫甘蓝芯,橙子,葡萄柚,蓝莓

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韭菜炒鸡蛋

韭菜,鸡蛋,盐

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椒盐虾

虾,食用油,盐,尖椒,红椒,生姜,大蒜瓣,生抽

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蓝莓综合蔬果汁

卷心菜芯,胡萝卜,葡萄柚,梨,蓝莓

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鸡蛋饼

鸡蛋,蒜蓉酱,番茄酱

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世界杯特辑-韩式烤肉

五花肉,烧烤酱,生菜/苏子叶,雪碧,大蒜,辣椒酱

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焦糖布丁VS水蜜桃布丁

QQ糖,鸡蛋蛋黄,纯牛奶

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世界杯特辑-炸薯条

土豆,牛奶,番茄酱

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鸡蛋碎饼

鸡蛋,面粉,菜叶,盐,五香粉

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肉馅蛋饼

肉糊,鸡蛋,木耳,胡萝卜,玉米粒,山药,韭菜,盐

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甘蓝菜炒面

面条,甘蓝菜,鸡蛋,生抽,老抽,盐,鸡精,植物油

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爆炒鱿鱼

鱿鱼,洋葱,尖椒

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白菜虾茸粥

鲜虾,白菜,高汤

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紫苏蒸鱼蔬菜粥

草鱼,紫苏,白菜叶

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夏日凉菜-新疆皮辣红

皮牙子（洋葱）,西红柿,青椒,盐,生抽,醋,香油

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减脂大餐，水煮蛤蜊

蛤蜊,西红柿,黄瓜,玉米,盐,白酒,胡椒粉,生姜

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香蕉冰淇淋

香蕉,炼奶【可加可不加】,巧克力酱【可加可不加】

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双菌汤

香菇,白玉菇,胡萝卜丝,盐,鸡精,食用油

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酸奶水果色拉

黄瓜,圣女果,香蕉,酸奶

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凉拌海带丝

海带,盐,食用油,麻油,小辣椒末／辣椒油,酱油,蒜末,白糖

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蛋煎虾皮馍片

鸡蛋,虾皮,馒头,盐

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大麦香茶—夏日解暑减肥佳品

大麦,冰糖,矿泉水

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