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梅干菜炒西瓜皮的热量

梅干菜炒西瓜皮热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西瓜皮75千卡24千卡
梅干菜42千卡141千卡
总量342梅干菜炒西瓜皮热量/卡路里117千卡
露营热量117千卡,相当于露营47分钟消耗的热量150

梅干菜炒西瓜皮的做法共9个步骤

食材主料/辅料

西瓜皮 3块、 梅干菜 30克、 适量、 鸡精 适量
食材功效信息

西瓜皮的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、清暑解热、利小便等功效;可与绿茶、鳝鱼、猪肉搭配;与山竹、虾、羊肉相克,同食可能会引起不适;

梅干菜的热量141千卡(每100克);具有益血生津、补虚劳、开胃下气等功效;与羊肉、羊骨相克,同食可能会引起不适;

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