| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 焦糖布丁VS水蜜桃布丁热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡,相当于背包旅行13分钟消耗的热量420 | |||||
1、允许我晒图，卖一下萌，么么哒
2、隔热水，加热QQ糖至融化。
3、蛋黄打散，加入纯牛奶，搅拌均匀，直至牛奶、蛋黄融合。
4、将牛奶蛋黄液倒入融化了的QQ糖，继续隔热加热，不断搅拌，，，，，，，根本停不下来╰_╯
5、待QQ糖和牛奶蛋黄完全融合后，装入玻璃瓶中，冷却后再放入冰箱冷藏数小时即可食用！！PS：三小时足够。隔热加热的水温不可沸腾！！
6、晒图时间到，，，，╰_╯
淋了焦糖的布丁，，，，
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、润肠、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、香蕉、甘蔗搭配；与菠菜、番茄酱、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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