5分钟活力早餐

即食麦片,酸奶,牛奶,樱桃,蓝莓,猕猴桃,酒酿饼

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耗油拌杭椒

杭椒,蒜瓣，耗油，辣椒段

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大葱爆豆腐

豆腐,葱花,盐,鸡精,辣椒酱

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“绿”奶茶

铁观音,炼乳

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拍黄瓜

黄瓜,盐,老抽,味精,香油,醋

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黄油香煎松茸

松茸,海盐,黄油,橄榄油,黑胡椒粉

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青椒炒肉

五花肉,青椒,盐,酱油,鸡精

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尖椒肥肠

尖椒,熟肥肠,味极鲜,食用油

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美味炒米

大米,白糖

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小炒笨豆芽

绿豆芽,干豆腐,蚝油,盐、鸡精

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软炸里脊

猪里脊,鸡蛋,淀粉,料酒,盐、味精

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overnight oatmeal

燕麦片,酸奶,水果,花生酱,苦菊叶

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正宗全州泡辣椒

新鲜的辣椒,盐

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龙眼紫薯西米露

西米,龙眼,紫薯,白糖

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番茄炒米粉

番茄,鸡蛋,番茄酱,青瓜,葱,大蒜

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蒜葱酥油

蒜头,红葱头,食用油

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盆栽酸奶

原味酸奶,干果，果脯,奥利奥

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凉拌马齿苋

马齿苋,湖南剁辣椒,生抽,蚝油,芝麻油,镇江香醋

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西红柿炒鸡蛋

鸡蛋,西红柿,盐,普通酱油,白砂糖

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番茄蛋炒面

面条,番茄、鸡蛋、薄荷、韭菜、香葱、大蒜、辣椒

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自制香蕉果酱

香蕉,白醋,白糖,黄油

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木瓜牛奶

木瓜,牛奶,白糖

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薯条油炸技巧

食用油,薯条,耐心

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辣椒炒鸡蛋

鸡蛋,辣椒,盐

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