| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆芽 | 克 | 66千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 小炒笨豆芽热量/卡路里66千卡 | |||
 热量66千卡,相当于抽烟66分钟消耗的热量60 | |||||
1、材料备好！
2、把干豆腐切成丝，豆芽洗净，油锅加热后放入翻炒片刻即可。
绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、清热解暑、美肌肤等功效；可与鲫鱼 、冬瓜、韭菜搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；
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