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三月景深,爱上清甜菠萝派的热量

三月景深,爱上清甜菠萝派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油533千卡888千卡
低粉531千卡354千卡
糖粉58千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖59千卡392千卡
黄油89千卡888千卡
淀粉36千卡364千卡
0千卡1千卡
总量349三月景深,爱上清甜菠萝派热量/卡路里1405千卡
健身操热量1405千卡,相当于健身操301分钟消耗的热量280

三月景深,爱上清甜菠萝派的做法共13个步骤

食材主料/辅料

黄油 60克、 低粉 150克、 糖粉 15克、 鸡蛋 2个、 菠萝丁 300克、 白糖 15克、 黄油 10克、 淀粉 10克、 20克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、去酒毒、止咳等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、延缓衰老、保护肝脏等功效;可与青椒、西红柿、圆生菜搭配;与甲鱼 、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、疗疮去酒毒、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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