盆栽酸奶的热量和减肥功效

1、我使得是三元原味酸牛奶

2、先将其放入杯子（一半）

3、然后放入干果什么的。在倒上另一半酸奶

4、然后将买来的奥利奥去里面的东西，然后将那两块黑饼干放入保鲜袋用擀面杖压碎

5、撒在杯上

6、放上薄荷。当时我没有，于是便用了干果

7、成品。ps：如果想脆脆的吃起来就不用把奥利奥弄那么碎哦。