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糖醋鸡丝
鸡胸肉,食用油,盐,白糖,番茄酱
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红肠小章鱼
黑椒肠,椰菜花,盐,食用油
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金牛沙拉
雄鸡标金枪鱼,牛油果,沙拉酱,薯片
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酱牛肉三明治
面包片,酱牛肉,胡萝卜,生菜,奶酪,蛋黄酱,绿芥末
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蛋白炒莴笋肉松
莴笋,蛋清,肉松,食用油,盐
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树莓酱酪梨三明治
吐司,酪梨（牛油果）,树莓酱
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简易微波炉版水蒸蛋
鸡蛋,水,酱油,香油,葱
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豌豆胡萝卜炒肉
青豆,胡萝卜,猪肉丁,黄豆酱,油 盐 酱油
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金枪鱼甜菜头沙拉
橄榄油金枪鱼,沙拉生菜,黑橄榄,樱桃番茄,沙拉胡萝卜,甜菜头,黑胡椒粉,苹果醋
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金枪鱼三明治
白面包,金枪鱼罐头,荷包蛋
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快捷早餐-金枪鱼三明治
面包片,鸡蛋,烤肠,芝士,金枪鱼,盐
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超级简单又美味的-金枪鱼凉拌粉丝
粉丝,金枪鱼罐头,腌制好的小青椒,花椒油,盐,酱油,鸡精
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泡菜煎饼
辣白菜,小葱,面粉,水,鸡蛋,盐,胡椒,鸡粉
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那些在咖啡店里的存在的特调果汁-东方日出
小西瓜,橙子,糖浆
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番茄花菜
花菜,鸡蛋,食用油,盐,番茄酱
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金枪鱼沙拉吐司手卷
沙拉酱金枪鱼罐头,吐司,小黄瓜,沙拉酱
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洋葱炒羊肉卷
羊肉卷,洋葱,花椒,大料,大蒜,盐,胡椒
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酸菜
自制酸菜,虾皮,醋,葱油,酱油,葱花,食用油
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金枪鱼西多士
土司,金枪鱼罐头,芝士,鸡蛋,食用油
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枸杞花生黄金糊
玉米面,枸杞,花生米,水
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金枪鱼沙拉
生菜,西红柿,鸡蛋,金枪鱼罐头,盐,黄芥茉酱
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金枪鱼三明治
热狗面包,金枪鱼罐头,生菜,西红柿,黄芥茉
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炒三丝
芹菜,豆腐干,猪肉丝,香菇,豆瓣酱,油 盐 酱油 蚝油
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放心早餐-金枪鱼蛋卷
雄鸡标金枪鱼罐头,鸡蛋,青菜,青蒜,食用油,盐
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