| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 蒸鱼豉油 | 克 | 9千卡 | 40千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 377克 | 豉油阳春面热量/卡路里1491千卡 | |||
 热量1491千卡,相当于摩托艇运动596分钟消耗的热量150 | |||||
1、香葱、大蒜头切碎，放碗里。
2、倒3茶匙蒸鱼豉油、1勺猪油、少许鸡精。
3、放入烧开的开水，面碗约半碗。
4、锅放水烧开，下面条搅拌，加少许冷水防漫出来，加1勺盐，煮熟捞进碗里。
5、撒点葱花，香喷喷的豉油阳春面做好了，完成?，又快又好吃哦！
6、想吃菜随意加进碗里，一个人的时候，就这么吃，美味、营养又方便。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有改善贫血、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蒸鱼豉油的热量40千卡（每100克）；具有增进食欲、降低胆固醇、促进食欲等功效；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、解毒、补虚等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、呵护咽喉、调味等功效；与小豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进消化、增进食欲、提鲜等功效；
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