简单的浓香千层葱油饼的热量和减肥功效

1、饼油皮三样材料放到一起，用筷子搅成面絮，揉成团，醒10分钟。

2、在揉光滑。醒面期间准备油酥。

3、锅中倒入玉米油（锅里不要有水）,
不需要油热，大葱切成丝放入油中（葱也擦净不要有水，以免炸锅烫伤~），

4、用最小火慢慢的把大葱水份炸尽，期间要不时翻动。。

5、到这个程度就好了~

6、香葱叶切碎备用。
葱白我留用做蛋饼或炒鸡蛋，
不想留用的也可以一并炸葱油~

7、用葱油把油酥的材料里的面粉，盐糖，十三香，白糖，鸡精，小苏打，泡打粉，芝麻搅拌均匀，在放入葱花搅拌均匀。

8、这是拌好的葱花油酥，面糊状态即可。

9、醒好的面团擀成面片。

10、油酥倒入其中均匀的摊开。
然后在卷起，成一个圆柱形。

11、用菜刀切成段，这个分量我一共分了12段。

12、取其中的一段，把中间部分像里按一下，然后收口捏到一处。

13、就像这样两边都处理好。把所有的都完成。
如果室内干燥，就用保鲜薄盖上。

14、在从上一部的第一个开始，先按扁（如果收口不紧用手在捏一下），擀成长舌形。

15、在卷起来。把所有的都再次完成！

16、然后从上一部的第一个开始。顺着面卷的长度方向，把面卷擀成长条形。

17、在卷起，把所有的都处理好。

18、把面卷立起来，按扁，接口压到下方。

19、如，这样。

20、在擀成圆饼即可.
可以用刷子刷上一点水，然后撒在芝麻。其实不放也很好吃了~
在12到20步期间，可能会漏油，没关系，不影响成品效果。

21、送入烤箱上下火180°，不需要预热15分钟就好了。
烤箱菜温度时间只能参考，不一定准~
可以观察小饼的状态，只要看到小饼受热鼓起来，然后表面慢慢变黄就好了。

22、特别香酥的葱油饼就做好了。
葱香浓郁，层次分明。
也可以用烙饼的方式去做，会是柔软的口感~

23、为了步骤清晰，写的过于啰嗦。
实际上做法超级简单。

24、强烈安利，吃过的都说比传统做法好吃。

25、你要不要试试~