清炒包包菜

包包菜,干辣椒,红椒,大蒜,胡椒粉

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番茄蛋花汤

番茄切小块,鸡蛋,盐,鸡精,大蒜

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煎鱼

鱼,生粉,盐,姜片

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日式炒乌冬

乌冬面,莲白,洋葱,青辣椒,蚝油,生抽,鸡精,白糖

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蜂蜜西柚汁

蜜糖,西柚

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杏鲍菇炒饭

杏鲍菇,猪肉馅,黄瓜,胡萝卜,盐,生抽

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雪花奶冻

牛奶,椰汁,鲜奶油,白砂糖,鱼胶片,椰蓉

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桂林米粉 煮粉系列

瘦肉,番茄,鸡蛋,凤尾菇,葱花,盐,食用油,生抽

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香辣虾

北极虾,胡萝卜,芹菜,香菜,姜,葱,干辣椒,香辣酱

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虾皮蒸蛋羹-补蛋白补钙营养早餐，宝宝食谱

鸡蛋,水,葱花,虾皮,盐

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椰奶咖啡

咖啡豆,椰汁,方糖

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暖心早餐

玉米面,盐，枸杞，鸡蛋，甜面酱

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虾仁溜蛋

海虾,蛋,盐,水淀粉

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秋葵炒五花肉

秋葵,五花肉,红辣椒,青辣椒,盐,食用油,酱油

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炒菜心

菜心,猪油,盐

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麻酱黄瓜

黄瓜,麻酱,大蒜,盐,醋

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玉米火腿丁

玉米,火腿肠,黄瓜,胡萝卜,盐,鸡精,生抽

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营养的早餐—煎蛋卷

鸡蛋,火腿肉,洋葱,食用油,盐

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薏米柠檬

薏米,柠檬

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苋菜鸡蛋汤

苋菜,鸡蛋,盐,食用油

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腊肠玉米炒饭

米饭,盐,食用油,玉米,腊肠,葱

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苹果汁

苹果,水

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炒香港蝦子面

香港蝦子面,五花肉,小长椒,盐,葱,胡椒粉

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苦瓜煎蛋

苦瓜,鸭蛋,盐，糖，酒，蚝油

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