| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 香辣虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡,相当于网球33分钟消耗的热量480 | |||||
1、将冷冻的野生北极虾解冻，沥干水分。胡萝卜去皮切成长条、芹菜洗净切段、香菜切碎、姜切丝、葱切段。
2、锅烧热，倒入油，大火烧热，倒入北极虾翻炒，盛出备用。用余油爆香姜丝葱段和干辣椒段。加入一大勺香辣酱炒出香味即可。
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有缓解神经衰弱、补肾壮阳、增强性欲等功效；可与豆腐、辣椒、芹菜搭配；与柿子、木瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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