微波南瓜

南瓜

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蒜茸蚝油炝生菜

生菜,大蒜,红尖椒,淀粉,食用油,蚝油,白糖,醋

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飞水芥兰腊鸭腿

腊鸭腿,芥兰,盐

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蒜白爆羊肉

羊后腿肉,青蒜苗,胡萝卜,青杭椒,青朝天椒,姜,大蒜,大葱

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水煮肉片

猪里脊肉,莴笋,鸡蛋清,红尖椒,花椒,豆瓣酱,姜,大蒜

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茄汁娃娃菜

娃娃菜,番茄,鸡精,盐,香油

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泡菜鸭红

鸭红,卤肉,泡菜,泡红椒,泡芹菜,鸡精,酱油,水淀粉

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蚝油牛肉炒芹菜

牛肉丝,芹菜,蚝油,料酒,葱,花椒粉,盐,白砂糖

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鸡丸菠菜粉丝汤

鸡胸肉,菠菜,粉丝,姜,蛋液,淀粉,料酒,盐

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春饼皮卷

面粉,黄瓜,京酱,猪肉,大葱

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葱花煎蛋

鸡蛋,葱花,食用油,生抽

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牛肉炒芥兰

牛肉,芥兰

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油爆虾

海虾,姜,葱,盐,料酒,鸡精,老抽

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天贝茶树菇

茶树菇,莴笋,天贝,食用油,盐,老抽

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凉拌鸡血

鸡血,花生米,葱,姜,大蒜,辣椒粉,盐,味精

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芦蒿炒香干

芦蒿,香干,食用油,开水,白糖,蚝油,盐,鸡精

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荠菜蛋花汤

荠菜,鸡蛋,食用油,葱,白糖,盐

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奶酪培根煎土司

土司,培根,玉米粒,胡萝卜粒,鸡蛋,奶酪,色拉油

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三明治

白煮蛋,火腿肠,白土司,黄瓜,沙拉酱

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香甜贴饼子

玉米面,鸡蛋,白糖,泡打粉

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蔬菜蛋饼

胡萝卜,鸡蛋,面粉,香菜,盐,黑胡椒粉

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水芹炒香干

香干,水芹,姜,生抽,盐,鸡精

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凉拌小萝卜

小萝卜,醋,白糖

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=摩拳擦掌做寿司=

紫菜,米饭,萝卜条,香肠,黄瓜条

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