| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 735克 | 春饼皮卷热量/卡路里2090千卡 | |||
 热量2090千卡,相当于干砌墙697分钟消耗的热量180 | |||||
1、把南瓜打成汁后与面粉混合揉匀后,醒20分钟后擀成薄片上笼蒸10分钟即可。
2、把葱洗好切成丝装盘,京酱与肉炒好待用。
3、把葱和京酱卷好装盘。
4、呵呵,好薄的皮哦。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、增强免疫力、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、抗肿瘤、抗衰老等功效；可与鱿鱼、土豆、豆腐搭配；与油菜、圆白菜、红枣相克，同食可能会引起不适；
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