西红柿鸡蛋面

鸡蛋,西红柿,面条,咸盐,鸡精,葱

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炒鱼面

鱼面（超市，市场均有出售）,豆芽,葱,食用油,生抽,盐

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豆豉鲮鱼西葫芦

西葫芦,豆豉鲮鱼罐头,葱,大蒜,食用油,白糖

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杂蔬牛肉面

西红柿,牛肉,挂面,木耳,胡萝卜,蘑菇粉,香菇,油菜

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番茄黄金球

鸡蛋,面包屑,番茄沙司,土豆,淀粉,白糖,沙拉酱

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手工面条

菠菜,鸡蛋,面粉,香菜,蒜苗,盐,鸡精,香油

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煎香肠芦笋

肠,芦笋,食用油,盐,黑胡椒

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沙丁鱼鹰嘴豆沙拉

鹰嘴豆,沙丁鱼罐头,黑橄榄,欧芹,彩蔬丁,橄榄油,柠檬汁,花椒

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快炒山药片

山药,黑木耳,肉片,香菜,食用油,盐,葱,姜

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黑木耳黄花菜炒菜心

菜心,黑木耳,黄花菜,盐,鸡精

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烤馒头片

馒头,植物油

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苹果泥

苹果

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上汤西兰花

西兰花,皮蛋,木耳,大蒜,猪油,鸡精,盐

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时蔬汤粑粑

胡萝卜,豆腐皮,香鸡,面粉,青椒,盐,精油

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大蒜炒油条

大蒜,油条,生抽,盐,鸡精

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凉拌芹菜叶

芹菜叶,辣椒油,盐,鸡精,蒜碎,香油,麻油,生抽

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无黄油的香蕉巧克力豆麦芬

鸡蛋,香蕉泥,面粉,泡打粉(baking powder),细砂糖,蔬菜油(vegetable oil),酪乳（buttermilk是从一种全脂奶油中加工牛油之后剩下的产品，带有酸味，比较浓稠）,香草精(vanilla extract)

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芹菜炒豆腐干

芹菜,豆腐干,木耳,五花肉,干辣椒,大蒜,姜,生抽

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日式芝士蛋糕

低筋面粉,玉米粉,奶油芝士creamcheese,黄油,蛋黄,蛋白,淡奶油,糖（蛋白）

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手撕包菜

包菜,猪肉,生姜,辣椒,蒜头,蒜苗特制辣椒酱,盐,酱油

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腊肉炒菜心

腊肉,菜心,盐,鸡精

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虾皮炒西葫芦

西葫芦,虾皮,盐

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萝卜泡菜

心里美萝卜,盐,花椒粉,胡椒粉,辣椒粉,米醋,酱油,香油

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奶油南瓜羹

南瓜,淡奶油,纯净水,白砂糖,黄油

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