荠菜春笋

春笋,荠菜,红辣椒,油盐

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炒三鲜

竹笋,黑木耳,无锡清水油面筋,老抽,盐,白糖,葱花，味精

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夏季早餐草莓奶昔

香蕉,草莓,牛奶,酸奶,麦圈儿,坚果仁

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韭黄炒蛋

韭黄,鸡蛋

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零难度 胡萝卜和鸡蛋有约会

鸡蛋,胡萝卜,盐,水

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水果沙拉

草莓,苹果,香蕉,圣女果,橙子,沙拉酱

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豉椒炒花甲

花甲肉,青椒,豆豉,蚝油,生姜,料酒,香葱,盐

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海米炝芹菜

芹菜,海米

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草莓牛奶

牛奶,草莓,淡奶油

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香蕉奶昔

牛奶,香蕉,木瓜粒

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香辣藕丁

藕,盐，小辣椒两个

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鱼蛋蛋

带鱼,玉米肠,鸡蛋

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牛蒡肉丝炒韭菜

牛蒡,韭菜,猪肉,姜片二片切丝,食用油,盐,生粉,酱油

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五彩内酯豆腐蒸蛋

内酯豆腐,鸡蛋,胡萝卜,香菇,青豆,火腿,芹菜,生抽

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五彩红米炒饭

米饭,虾仁,玉米,豌豆,胡萝卜,盐,食用油,葱

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葱油花生酱蓑衣黄瓜

黄瓜,清葱,醋大蒜,盐,醋,白糖,花生酱

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清炒白菜柳

小白菜,盐,鸡精,味精

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肉丁豌豆盖浇饭

热米饭,猪里脊,水发香菇,黄瓜丁,胡萝卜丁,豌豆,葱花,加饭酒

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黑椒洋葱

洋葱,黑胡椒汁

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南瓜羹

南瓜,冰糖,糯米粉

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椒盐爆河虾

河虾,葱白,椒盐,味粉

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蓝莓山药

山药,蓝莓酱,蜂蜜

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辣椒炒猪耳

猪耳,青辣椒,生姜,蒜头,红辣椒,食用油,生抽,盐

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快捷早餐

切片面包,牛奶,巧克力,黄瓜,草莓果酱（什么味道的果酱都行）,烤肠

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