鱼蓉韭菜炒蛋

鸡蛋,鱼蓉,韭菜,生抽,食用油

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乳酪鸡蛋吐司

吐司,鸡蛋,生菜,香橙,芝士,洋葱碎,胡椒粉,盐

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蔬菜炸酱打扒拉

粗玉米面,包心菜,猪肉炸酱,胡萝卜丁,青豆,葱丁,清水,烹调油

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香菇肉末烧豆腐

豆腐,高汤精,肉末,香菇,葱花,蚝油,盐,水淀粉

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香干肉丝炒毛豆

毛豆,香干,香干,猪里脊肉,红辣椒,姜,蔬之鲜,盐

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酱油萝卜花

白萝卜,白糖,酱油

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油泼茼蒿

茼蒿,辣椒,白糖,蚝油,凉拌汁

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鲜虾咸蛋豆腐脑

内酯豆腐,鲜虾,咸蛋,玉米粒,栗子仁,瓜子仁,黄油,盐

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金枪鱼三明治

吐司,白煮蛋,小黄瓜,金枪鱼罐头,色拉酱

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蔬菜快餐面

卷心菜,胡萝卜　,鲜香菇,木耳,方便面,胡萝卜,乳酪

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葱香虾

虾,葱花　,盐,葱花

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红油腐竹

腐竹,香菜,白醋,白糖,盐,生抽,麻油,辣椒酱

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莴笋叶蛋炒饭

莴笋叶,隔夜米饭,鸡蛋,生抽,食用油

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爽脆三丝

姜,白萝卜,莴笋,青辣椒,葱 姜,葱,食用油,鸡精

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带汤虾

基围虾,香菜,葱,姜,大蒜,生抽,蚝油,食用油

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肉丝鸡蛋百花菜汤

百花菜,猪肉丝,鸡蛋

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黄瓜苹果饮

苹果,黄瓜,白开水

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番茄柠檬泡泡饮

西红柿,柠檬,牛奶,蜂蜜

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葡萄苹果汁

苹果,葡萄,白开水

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番石榴西芹汁

番石榴,西芹,凉白开,蜂蜜

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西芹苹果汁

苹果,西芹,柠檬,蜂蜜,白开水

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木耳白菜鱼饼小炒

白菜,木耳,鱼饼,蚝油,盐,味精

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蚝油茭白西兰花

西兰花,茭白,盐,蚝油,生抽,白糖,鸡精

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碎碎芝麻饮

火龙果,香蕉,牛奶

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