| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 葱香虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于堆肥62分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备好食材。
2、葱切葱花。
3、锅内热油。
4、爆香葱花。
5、把虾倒入。
6、翻炒至虾两面变色.
7、转小火将煎至表皮变焦。
8、洒适量盐出锅装盘。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、促消化、健脑等功效；可与丝瓜、藕、韭菜搭配；与苦瓜、葡萄、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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