腐乳汁空心菜

豆腐乳,空心菜,大蒜

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鸡蛋肉松手抓饼

手抓饼,鸡蛋,肉松,番茄酱

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快手麻婆豆腐

姜,嫩豆腐,红油豆瓣,葱,大蒜

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凉拌豆腐

豆腐,葱花,蒜末,香油,南德,凉拌汁

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白菜炒海带

大白菜,海带丝,番茄,葱、姜、辣椒,盐,老抽

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呛拌萝卜缨

干辣椒,萝卜缨,盐,白糖,鱼露,葱花,花椒

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鸡蛋洋葱

鸡蛋,洋葱,生抽,老抽,盐,十三香,花椒粉

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简单烧冬瓜

冬瓜,香葱,蒜末,豆瓣酱,鸡精,老抽

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韭菜蚕豆

蚕豆,韭菜,盐,大蒜

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自家嫩蒜苗儿炒饭

米饭,嫩蒜苗,鸡蛋,盐,酱油

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辣炒绿豆芽

大蒜,绿豆芽,青椒,红辣椒皮,盐,葱,姜

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奶香玉米汁

玉米,牛奶,温水,蜂蜜

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青椒肉丝

猪肉,豆瓣酱，淀粉，花椒粉，胡椒粉，盐，味精，白糖

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西班牙苏打饼干下午茶

苏打饼干,黄瓜丁,玉米粒,胡萝卜丁,酸奶（或者芝士，或者蛋黄酱）,腰果,肉松（或者金枪鱼，或者鱼肉松）

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醋溜土豆丝

土豆,盐 白醋 鸡精 红辣椒

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蔬菜红白豆腐羹

白豆腐,午餐肉,青菜,盐,胡椒粉,淀粉,香菜末

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爱心早餐

鸡蛋,芝麻四粒,火腿肠

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宝宝辅食-苹果芝麻鸡蛋饼

鸡蛋,苹果,黑芝麻

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番茄鸡蛋盖浇面

番茄,鸡蛋,挂面,盐

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凉拌藕丝

藕,山楂糕（卷）,盐,白糖,鸡精,香油,醋（最好是白醋）

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黑芝麻糊

黑芝麻糊,糯米粉,白糖

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蚝油娃娃菜

娃娃菜,蚝油,大蒜,大葱,姜,食用油,花椒,干辣椒

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炒肉丝刀削面

大蒜,刀削面,五花肉,西红柿,青菜,青椒,豆瓣酱,绿豆芽

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早餐-蛋花汤泡馓子

山东馓子,土鸡蛋,生姜,盐

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