炒鳝鱼片

鳝鱼,洋葱,青椒,胡萝卜,盐,生抽,黄酒,鸡精

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炒饭系列-咖哩炒饭

米饭,胡萝卜,洋葱,法兰克福香肠,土豆,盐 现磨黑胡椒 葱末

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披萨酱拌黄瓜

黄瓜,番茄酱,蚝油,大蒜,白糖,水,盐,黑胡椒粉

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醋溜土豆丝

土豆,大蒜,盐,白醋,红椒丝

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清爽凉拌

豆腐皮,小葱,香菜,大蒜,芝麻油,白糖,盐

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酸奶

牛奶,酸奶

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番茄肉片南瓜面

五花肉,蚝油,酱油

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牛油果三文鱼番茄炒饭

牛油果,番茄,三文鱼,黑胡椒,盐,黄油

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昭通老酱爆鱿鱼

鱿鱼,昭通老酱,姜,葱,大蒜,尖椒,泡椒

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拍黄瓜

黄瓜,花生米,盐,白糖,醋,麻油,香菜,味精

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爱心早餐

芝士蛋糕,枣糕,牛奶,鸡蛋,伯爵红茶,巧克力酱

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茄子控—超简单蒜末茄子

茄子,生抽,醋,极味鲜酱油,白糖,蒜末,葱,香油

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凉拌萝卜皮

白萝卜,盐,酱油,白糖,香醋,蒜末,辣椒酱,香油

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莴笋炒蛋

莴笋,鸡蛋,盐,白糖,鱼露,料酒,水淀粉

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西瓜汁

西瓜,冷开水（可加可不加）

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蒜蓉炒生菜

生菜,蒜蓉,酱油

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凉拌空心菜

空心菜,生抽,麻油,辣油

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红菜汤面

西红柿,菜花,面条,盐，酱油

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香香脆脆炒藕片

猪里脊肉,藕片,食用油,盐,酱油

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蒜泥鸡蛋

熟鸡蛋,大蒜,盐,酱油

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夏日不通电，7分钟自制健康冰食-DIY水果棒冰

橙汁,酸奶,葡萄汁,水果-黄瓜,橘子

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葱爆羊肉

羊肉片,大葱,料酒,生抽,孜然,盐

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芒果椰奶冰

芒果,椰奶,冰块

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粉蒸土豆块

土豆,小米面,盐,味精,花椒粉,胡椒粉,酱油,辣椒粉

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