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干锅菌菇千张
千张,蘑菇,熟咸鸡肉,葱,郫县豆瓣酱,辣黄豆酱,白糖,生抽
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糖醋樱桃小萝卜
樱桃小萝卜,莴笋,大蒜,白糖,香醋,盐
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清爽午餐-牛油果寿司卷
米,牛油果,黄瓜,蟹肉棒,鸡蛋,日本寿司醋,白糖,盐
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糯米南瓜饼
南瓜,糯米粉,豆沙,白糖,炼乳,黑芝麻
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夏季养生-黑米酸辣凉面
面粉,黑米粉,黄瓜,花生米,胡萝卜,水,盐,青辣椒
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江南风味菜-藕片小炒
莲藕,荷兰豆,青椒,红椒,大蒜,花椒,盐,白糖
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豆腐冻芝士蛋糕
嫩豆腐,吉利丁,蛋糕片,奶油奶酪,牛奶,鲜奶油,白糖
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蜜豆吐司
高筋面粉,鸡蛋,蜜豆,细砂糖,酵母,盐,牛奶,黄油
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扁豆焖面
手擀面,扁豆,五花肉,老抽,生抽,白糖,盐,打算
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快手辣酱拌面
猪绞肉,面,葱花,豆豉辣椒酱,太白粉,酱油,水,细砂糖
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辣酱鸭
鸭子,葱,姜,八角,花椒,黑胡椒,桂皮,香叶
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八宝辣酱
盐卤豆腐,鸡胸脯肉,鸭肫,猪肚,花生仁,笋丁,虾仁,青椒
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芒果豆奶布丁
芒果,豆奶粉,琼脂,吉士粉,白糖,清水
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桑葚酸奶
酸奶,桑葚,蜂蜜
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西红柿鸡蛋面
姜,面条,西红柿,鸡蛋,青椒,葱,盐,白糖
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春笋焖豆腐
姜,蒜苗,香菇,豆腐,竹笋,葱,盐,白糖
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海风习习-海鲜意面
文蛤,大海虾,番茄,中粗意面,硬式奶酪,洋葱,大蒜,胡椒粉
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三色洋葱炒牛肉
洋葱,牛肉,胡萝卜,青椒,姜,食用油,盐
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燕麦黄瓜瘦身粥
燕麦（免煮型）,黄瓜,牛奶（脱脂奶）
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夏日里的小清新，开胃又解暑-冰镇蜂蜜圣女果
圣女果,白糖,蜂蜜
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大热天最受欢迎-酸菜辣鸡爪煲
鸡爪,酸菜,黄瓜,泡椒,风味豆豉,老姜,生抽,辣椒酱
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开胃菜-炝腰花
猪腰,胡萝卜,冬笋,木耳,盐,料酒,生抽,鸡精
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夏季喝什么汤-冬笋老鸭汤
老鸭,冬笋,姜片,胡椒粉,葱花,清水,盐,鸡精
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营养又平价的护眼美容蔬菜-胡萝卜炒蛋
胡萝卜,鸡蛋,盐,料酒,五香粉,盐,葱
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