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洋梨

(yáng lí)
洋梨

洋梨别名:大头梨

洋梨功效:开胃护肝抗癌防癌降火清心润肺化痰止咳退热、解疮毒、降血压清肺止咳利尿通便润肺清燥止咳化痰、养血生肌、治疗高血压预防高血压

洋梨用于:肝炎肺结核气管炎高血压心脏病食道癌大便秘结呼吸道感染

洋梨禁忌:梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

洋梨适宜:一般人群均可食用。健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质

简介乳山阳梨营养价值极高,是人们习见且常吃的一种水果,有润肺、化痰等功效。除鲜食外,还可以制成多种加工品,如梨膏、梨脯、梨罐头、梨酒等。乳山阳梨果形呈短葫芦状,果梗粗短,单果重250克,果形指数1.2左右。成熟果实皮鲜黄,果肉白色,质地细腻,多汁无渣,甘甜可口,略带微酸,果香浓郁,可溶性固形物16.5%,为梨属中之佳品。在乳山8月中下旬成熟采收,常温下贮藏7天左右,果实变绵变软,芳香四溢,风味独特,入口而化,为鲜食的最佳期。常温贮藏可达到20天,低温下可贮藏4个月。
洋梨(营养成分/每100克)
洋梨的营养成分查询:100克洋梨的热量含量44千卡,100克洋梨的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克洋梨的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克洋梨的碳水化合物含量13.3克,100克洋梨的胡萝卜素含量33微克,100克洋梨的维生素C含量6毫克,100克洋梨的维生素A(视黄醇)含量6微克,100克洋梨的膳食纤维含量3.1克,100克洋梨的维生素E含量1.34毫克,100克洋梨的蛋白质含量0.4克,100克洋梨的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克洋梨的脂肪含量0.2克,100克洋梨的钾含量92毫克,100克洋梨的锰含量0.07毫克,100克洋梨的硒含量1.14微克,100克洋梨的碘含量0.7微克,100克洋梨的铜含量0.62毫克,100克洋梨的铁含量0.5毫克,100克洋梨的锌含量0.46毫克,100克洋梨的钠含量2.1毫克,100克洋梨的磷含量14毫克,100克洋梨的钙含量9毫克,100克洋梨的镁含量8毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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