
猪肉片不能和明虾一起吃,猪肉片和明虾相克,一起吃耗人阴精,造成阴虚火旺,不利于身体健康。
猪肉片具有滋阴、补虚、润肌肤、润燥、解热毒等功效。可用于烦燥、利小便、燥咳、热病伤津、肾虚体弱等症。
猪肉片每100克热量395千卡。一份猪肉片179克,热量为707千卡。相当于安装风雪护窗141分钟所消耗的热量。
和猪肉片一起吃的食物/和猪肉片搭配的食物
1、猪肉片+圆白菜:润肠胃生津健身
2、猪肉片+枇杷:可防癌抗癌
3、猪肉片+南瓜:预防糖尿病
4、猪肉片+大蒜:促进血液循环、消除疲劳
5、猪肉片+菠萝:可促进蛋白质吸收
6、猪肉片+大白菜:补充营养通便
7、猪肉片+韭菜:可均衡营养
8、猪肉片+香芋:同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
9、猪肉片+苋菜:可治疗慢性尿道疾病
10、猪肉片+莲藕:可滋阴血、健脾胃
11、猪肉片+菜花:提高蛋白质的吸收率
12、猪肉片+香菇:可促进消化
13、猪肉片+白菜:补充营养通便
14、猪肉片+芦笋:有利于人体维生素B12的吸收
15、猪肉片+银耳:可延缓衰老
16、猪肉片+圆茄子:降低胆固醇的吸收稳定血糖
17、猪肉片+扁豆:可补中益气、健脾胃
18、猪肉片+芸豆:提高维生素B12的吸收率
19、猪肉片+黑木耳:可清热补虚
20、猪肉片+茄子:降低胆固醇的吸收稳定血糖
21、猪肉片+莴笋:可营养均衡
22、猪肉片+蕨菜:可开胃消食
23、猪肉片+卷心菜:润肠胃生津健身
24、猪肉片+牡蛎:可滋阴润阳、润肠通便
25、猪肉片+冬笋:补肝肾
26、猪肉片+豆腐皮:可壮骨补虚
27、猪肉片+鸡腿菇:可增强营养
28、猪肉片+丝瓜:可祛风通络、清热解毒
29、猪肉片+藕:健胃壮体
30、猪肉片+柿子:可滋补身体
31、猪肉片+魔芋:滋补营养
32、猪肉片+芒果:可止鼻血
33、猪肉片+紫菜:可化痰软坚、滋阴润燥
34、猪肉片+山楂:可滋阴润燥、化食消积
35、猪肉片+小白菜:增强体质
36、猪肉片+西瓜:可补铁利尿
37、猪肉片+木瓜:可有助于蛋白质吸收
38、猪肉片+洋葱:可滋阴润燥
39、猪肉片+鸡蛋:可助营养吸收
40、猪肉片+白萝卜:可消食、除胀、通便
所需材料:
土豆 4个、猪肉 3块、盐 0.7勺、料酒 1勺、食用油 0.5勺、葱 2棵、孜然粉 0.6勺、大蒜 0.3勺、烧烤粉 0.3勺、老抽 0.3勺
做法步骤:
1、猪头切成长方块 用一勺料酒 0.3勺盐 0.6勺孜然粉 半勺油腌制
2、土豆去皮
3、然后切成不规则的形状
4、将葱切成葱花儿~~
5、首先把锅预热 倒腌制好的猪肉进去正反面煎 然后看到猪肉变色就可以倒土豆进去翻炒一下。不需要加油。
6、翻炒看到猪肉都变色之后 加适量水 0.3勺老抽(用来上色)还有半勺盐。
7、添加0.3勺烧烤粉
8、再添加0.3勺蒜片。 我这个蒜片是干货,大家也可以用蒜头做成蒜片放进去唷~
9、开中大火煮~ 途中煮到快没水但是土豆还没烂的时候可以加适量的水。 等土豆软的时候可以加葱~~
10、最后水都被土豆吸收得差不多的时候 就可以上碟啦~
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