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7分钟快速营养早餐
南瓜,苹果,鸡蛋,桂圆干,红枣,麦片,蜂蜜
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红烧肉烧笋
五花肉,笋,干辣椒,酱油,盐,大料,香叶,十三香
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快手早餐披萨
吐司面包,火腿肠,玉米粒,新鲜冬菇,芝士,番茄酱,盐,食用油
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桃胶蒸蛋
桃胶,鸡蛋,葱
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荷包蛋
鸡蛋,花生油,食盐
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胡萝卜鸡蛋饼
胡萝卜,鸡蛋,面粉,芝麻,盐,花生油
10840浏览
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荤素妙搭丝瓜炒虾
丝瓜,海虾,葱,花椒,植物油,盐,姜,大蒜
11302浏览
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蚕豆炒白菜
白菜,蚕豆肉,盐,味精
12136浏览
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香肠炒芥兰
芥兰,香肠,盐,味精
11720浏览
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荷兰豆炒腊肠
荷兰豆,腊肠,大蒜,食用油,盐,鸡精
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香辣藕片
藕,盐,辣椒油,五香粉
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素炒西葫
西葫芦,生抽,蚝油,盐,葱花
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洋葱炒鸡蛋
鸡蛋,洋葱,盐,酱油,植物油
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什锦沙拉
鹌鹑蛋,熟玉米粒,胡萝卜,苦苣,焙煎芝麻味沙拉汁
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干煸四季豆
四季豆,干辣椒,盐,花椒粉
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香脆馒头片
馒头,鸡蛋,炼奶,麦片
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双椒香炒牛肉丝
牛里脊肉,青椒,干辣椒,盐,花椒粉,植物油
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奶茶虾
基围虾,红茶,炼乳,生抽,黄酒,生姜,食用油
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油泼鸡蛋
鸡蛋,香菜,植物油,蒸鱼豉油,葱,干辣椒
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柠香苹果烤鸡腿
鸡腿辅料,苹果,生抽,老抽,黄酒,迷迭香,生姜,柠檬
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手剥石榴
石榴,石榴
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五彩蛋饼
小火腿肠,菠菜,鸡蛋,虾,番茄沙司,面粉,白胡椒粉,橄榄油
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十分钟搞定素三丝
紫甘蓝,黄瓜,土豆,蚝油,醋,橄榄油,生抽
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蒜泥鸡蛋
熟鸡蛋,大蒜,盐,香油
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