312大卡

紫薯,亨利多种水果燕麦片,酸奶,牛奶,椰蓉

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陕西油泼面

面条,油菜,食用油,生抽,醋,辣椒粉,芝麻

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虾滑

大葱,姜,大蒜,虾仁,蛋清,淀粉,料酒,白胡椒

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牛肉夹饼

中筋面粉,酵母,食用油,青椒,白芝麻,水,中筋面粉,卤牛肉

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宝宝辅食版菠菜鱼肉泥蒸豆腐

昂刺鱼,豆腐,核桃油,菠菜,食盐

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烤叉烧

眉毛肉,叉烧酱,生抽、蜂蜜

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芦笋虾仁

虾,芦笋,鸡蛋,姜,大蒜,料酒

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肉末番茄豆腐羹

肉末,豆腐,番茄,蒜末,葱花,淀粉,蚝油,番茄酱

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泡菜荞麦面

泡菜,荞麦面,香菇,葱,盐焗鸡爪,腊肉

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简单好吃的咖喱饭

土豆,胡萝卜,葱花,纯瘦猪肉,米饭,咖喱,白糖

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燕麦饼干

燕麦片,鸡蛋,核桃,蜂蜜,白糖,玉米油,炼奶

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豉香鱼柳

鱼柳,豆豉,老姜,大葱,料酒,盐,玉米油,小葱

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银鱼蛋黄蔬菜粥

银鱼,鸡蛋,青菜,香菜,甜椒,盐,糯米

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一鱼两吃-糖醋鲈鱼vs清蒸鲈鱼头

鲈鱼,葱,姜,胡萝卜,淀粉,番茄沙司,白糖,米醋

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拌面佐餐佳品-香菇酱

香菇,洋葱,大蒜,郫县豆瓣酱,干黄酱,生花生,生抽酱油,老抽酱油

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猪脚酸萝卜老鸭汤

猪脚,毛哥老鸭汤,生姜,盐

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鸡丝豆角焖面

细面条,鸡肉,豆角,胡萝卜,姜,大蒜,葱,八角

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香辣花蛤

花蛤,泡椒,大蒜,剁辣椒,姜,料酒

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奶油蘑菇通心粉

通心粉,蘑菇,奶油,牛奶,低筋面粉,盐,黑胡椒,黄油

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美味锅子饼

黄瓜,鸡蛋,木耳,豆腐,盐,鸡精,花生油,面粉

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大白菜炖豆腐

大白菜,冻豆腐,土豆,味极鲜酱油,蒸鱼豉油,盐,老抽,味精

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胡萝卜炒鸡丝-美味家常菜

鸡胸肉,胡萝卜,白胡椒粉,料酒,大蒜,姜,葱,盐

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兰花虾仁

西兰花,虾仁,胡萝卜,黄酒,蛋清,姜丝姜片,洋葱丝或蒜蓉,生抽

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葱油千层饼

面粉,鸡蛋,小葱,油（加点猪油更香）,开水,盐

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