烤叉烧的热量和减肥功效

1、材料备齐。

2、将肉切成两半，用牙签在肉上戳些小洞，然后加两勺叉烧酱和少许生抽。

3、拌匀后放冰箱冷藏一天。

4、将腌制好的叉烧放在烤网上，烤盘放在烤网下，垫一张锡纸，送入预热好的烤箱，200度烤40分钟即可。

5、烤好后刷一层蜂蜜在肉上，放凉切片即可。

6、李锦记叉烧酱偏咸，可以适当的加一些白砂糖进去烤。