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幻彩千层发糕的热量

幻彩千层发糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉859千卡361千卡
低粉354千卡354千卡
白糖196千卡392千卡
南瓜泥43千卡28千卡
抹茶粉12千卡246千卡
红曲粉20千卡395千卡
2千卡1千卡
总量723幻彩千层发糕热量/卡路里1486千卡
划艇热量1486千卡,相当于划艇425分钟消耗的热量210

幻彩千层发糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

高粉 350、 低粉 100克、 白糖 50克、 南瓜泥 适量、 抹茶粉 5克、 红曲粉 5克、 酵母 8克、 适量
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、和中益肺、润肺生津等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

南瓜泥的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防高血压、保护胃粘膜、益气等功效;可与糙米、红枣、燕麦搭配;与大闸蟹、皮皮虾、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进消化、抗病毒菌、大便秘结等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

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