养生春笋

春笋片,猪肉丝,青椒丝,红椒丝,黄菊花,枸杞,薄荷,水淀粉

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茉莉花开

茉莉花,鸡蛋,木耳,黄花,虫草花,薄荷叶,盐,鸡精

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宝贝的小零食土豆丝丸子

土豆,面粉,胡萝卜,葱花,盐,十三香,鸡精

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老干妈拌泡面

泡面,老干妈,蛭子,葱,大蒜,姜

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青椒土豆丝

青椒,土豆,洋葱,盐,生抽,辣椒

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野虾米木耳炒西葫芦

西葫芦,野虾米,木耳,盐,姜,黄酒,生抽

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小米馒头鸡蛋饼

小米粥,馒头碎,白菜,虾米,鸡蛋,番茄酱

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开口笑

中筋面粉,鸡蛋,泡打粉,白糖,白芝麻,花生油

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黄瓜木耳炒鸡蛋

黄瓜,木耳,鸡蛋,蒜末,白糖,盐,料酒

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香蕉奶

香蕉,早餐奶,燕麦片

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蛋炒面

鸡蛋,面条,食用油,葱,酱油,蚝油

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蜜豆牛奶雪糕

牛奶一袋,糯米粉（藕粉也可以）,白砂糖,蜜豆,鸡蛋（只要蛋黄）

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番茄炒蛋炒饭

隔夜米饭,鸡蛋,番茄,盐,味精,麻油

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炒青椒赠鱿鱼

鱿鱼,青椒,酸菜,辣酱

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荷包蛋搅泡面

鸡蛋,泡面,番茄酱,香油,酱油

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夏日冰品-车厘子雪梨刨冰

冰块,养乐多,雪梨,车厘子,杏仁,腰果,葡萄干,草莓酱

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烤口菇

蘑菇,盐

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肉末炒酸豆角

酸豆角,猪肉末,泡姜丝/鲜姜丝,泡辣椒丝/干辣椒丝,大蒜,料酒,酱油,白糖

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酸菜鱼

生鱼片,酸菜,鸡蛋清,生粉,花椒,红辣椒,姜,蒜头

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黄椒煎蛋

黄椒,鸡蛋,酱油

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芥末金针菇

金针菇,芥末,凉拌醋,料酒,盐,鸡精,大蒜,小葱

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健康减脂版水果沙拉

香蕉,苹果,圣女果,黄瓜,葡萄干,酸奶

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电饭煲桂花糊

米酒,糯米小汤圆,藕粉,桂花糖,白砂糖

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自制中式汉堡

汉堡面包,鸡蛋,西红柿,午餐肉,黄瓜,盐,鸡精

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