老干妈拌泡面的热量和减肥功效

1、等水烧开，下面

2、用凉水冲，备用

3、在第一步骤的时候准备好

4、用新的水烧蛭子，家生姜片

5、待蛭子快开口时加入泡面，以及葱，蒜，还有蔬菜包，本人口味偏淡，没有加入调料包，只加盐和味精

6、面熟了，创意摆盘，第一次摆，有点不熟练的说，红色的汁是老干妈，因为本人已加盐和味精，所以这样就可以直接吃了

7、也可以老干妈加多一点搅拌在一起这样吃，还有方便面的牛肉包可以去掉油，捞出牛肉粒一起搅拌