煎鱼拌饭

鱼,青菜,酱油

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西瓜冰冰

西瓜,炼乳

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兰香子西瓜饮

西瓜,兰香子

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凉拌空心菜

空心菜,酱油,醋,橄榄油,蒜蓉,姜片

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丝瓜炒鸡蛋

丝瓜,鸡蛋,盐,味精,醋,姜,葱,蒜蓉

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土豆沙拉

土豆,鸡蛋,盐,白糖,沙拉,番茄

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浓汤胡萝卜虾茸粥

鲜虾,胡萝卜,骨头汤,酱油

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三明治-早餐无压力

白吐司,番茄（蔬菜）,肉类,沙拉、奶酪、炼乳,煎蛋、水煮蛋

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凉面

凉面,盐,老抽,醋,油辣椒,鸡精,白糖,大蒜

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香蕉牛油果泥

香蕉,牛油果

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草莓奶昔

草莓,白砂糖,炼奶,牛奶,准备吃美食的心

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香蕉奶昔

香蕉,牛奶,蜂蜜

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回锅豆腐

豆腐,水发木耳,洋葱,盐水,味精

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独门披萨派

法棍面包,培根,火腿,油浸金枪鱼,洋葱,蒜蓉,橄榄油,蛋黄酱

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彩椒烩牛肉

牛肉片,彩椒,盐,胡椒粉

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苹果青瓜酸奶汁

苹果,青瓜,酸奶

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青椒皮蛋

皮蛋,青椒，红椒，蒜，姜

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妈妈拿手菜-冬瓜炒肉

冬瓜,瘦肉,青椒,大蒜,盐,食用油

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凉拌鱼丸乌冬粗面

乌冬面,鱼丸,鹌鹑蛋,红彩椒,黄彩椒,豆芽,莴笋丝,黄瓜丝

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家常豆腐

豆腐,鸡蛋,青椒，红辣椒,豆瓣酱,淀粉,干辣椒，蒜

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虾米丝瓜

丝瓜,虾米,大蒜

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清蒸山药

山药,炼乳

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秘制凉拌粉丝

粉丝,火腿肠,榨菜,老干妈豆豉酱,生抽,白糖

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时蔬炒馒头

馒头,胡萝卜,黄瓜,火腿肠,鸡蛋,盐,葱花

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