| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 上海阳春面热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡,相当于蹦床209分钟消耗的热量210 | |||||
1、准备面粉和清水
2、把面粉倒入面条机内，插上电源按筋道面条后再按开始键，之后把装有清水的杯子插上
3、几分钟的时间就出面条了
4、再做面条的时候准备一碗热高汤和葱花
5、高汤里加入鲜酱油调成咸鲜味
6、等出面条的同时，锅内倒入清水烧开后把面条加入煮熟后熄火
7、把面条捞起放入高汤内撒上葱花即可
8、享用吧，美味早餐
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、益精气、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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