1、蒜拍成蒜蓉，加入辅料拌匀即可～
凉面的热量167千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含铁；具有增强免疫力、除热、润肺补肾等功效；
做法 1： 细薄面条250克， 掐菜(绿豆芽去根)100克。调料：香油10克，净
凉面又称冷面，是指凉吃的面条，世界上不少地区都有凉面，盛行于夏天天热胃口不佳食用
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热量167千卡,相当于开货车26分钟消耗的热量390
