1、青椒剁碎，用煎好滴油把青椒烫熟，然后倒上皮蛋
皮蛋的热量200千卡（每100克）；具有养心养神、增进食欲、润喉等功效；与甲鱼、红糖、黄鳝相克，同食可能会引起不适；
重金属的毒害过程摄入或者接触，进入人体，配位，转移，再配位，干扰生理功能，破坏生
油条在连续高温中炸煎制成，含有十多种非挥发性有毒物质，长期过量食用可导致肝炎、肠
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热量190千卡,相当于灭火16分钟消耗的热量720
