香蕉泥

香蕉,牛奶

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薰衣草果冻

白凉粉,薰衣草,水,细白糖

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家常做法-青椒土豆丝

土豆,青椒,牦油,盐

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炸年糕

年糕,绵白糖,食用油

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鸡蛋煎饼

面粉,鸡蛋,盐,食用油,小葱

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红烧冬瓜

冬瓜,葱,大蒜,新鲜小青椒,酱油

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炸薯条

土豆,葱 、番茄酱

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腐竹炒木耳

腐竹,木耳,青椒,大葱,大蒜,盐,花椒,生抽

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豆豉辣椒姜炒大头菜

大头菜,豆豉,辣椒,子姜,指天椒,盐,蚝油,生抽

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尖椒肉片

五花肉,红尖椒,绿尖椒,盐,姜

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腌柠檬

柠檬,蜂蜜

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莴笋肉丝

精瘦肉,莴笋,红椒,葱,姜,花椒,盐,鸡精

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碎米牛肉

牛肉,小米辣,豆瓣酱,老姜切碎,芹菜切碎,泡豇豆

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简单茄子

茄子,盐,蚝油,老干妈,葱

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全麦三明治-390kcal

全麦切片面包,cheese片,火腿片,青椒,鸡蛋

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蜜桃奶昔

蜜桃,牛奶

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胡萝卜炒饭

胡萝卜,鸡蛋,葱

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辣椒豆皮炒肉

辣椒，肉,豆皮,大蒜

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毛豆鸡丁藕丁

鸡胸脯肉,藕,毛豆,料酒，生抽，盐，糖，生粉

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牛油果酸奶

酸奶,牛油果,白砂糖

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姜片杏鲍菇超香

杏鲍菇,姜,盐,鸡精,花椒,辣子,葱

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速冻生煎包

速冻包子,食用油,一碗水,葱花,黑芝麻

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炒面

面条,卷心菜，盐

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无需烤箱版鸡蛋布丁/焦糖布丁/日式布丁

鸡蛋,全脂牛奶,细砂糖,砂糖,水,白开水

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