热量与做法

辣椒豆皮炒肉的热量

辣椒豆皮炒肉的热量和减肥功效

辣椒豆皮炒肉热量：447 千卡
脂肪：17.1克
蛋白质：24.2克
碳水化合物：14.5克
钠：769.4毫克
钙：152毫克
铁：5毫克
钾：208毫克

辣椒豆皮炒肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
豆皮	克	447千卡	300千卡
总量	149克	辣椒豆皮炒肉热量/卡路里447千卡
热量447千卡,相当于雪鞋行走56分钟消耗的热量480

辣椒豆皮炒肉的做法共1个步骤

食材主料/辅料

辣椒，肉适量、豆皮适量、大蒜两粒

1、将肉放入锅中，八分熟起锅，辣椒爆炒一分钟放入豆皮和炒好的肉，放入大蒜，炒熟可起锅

食材功效信息

豆皮的热量300千卡（每100克）；具有保护心脏、养胃、解毒等功效；

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