| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白凉粉 | 克 | 7千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 薰衣草果冻热量/卡路里7千卡 | |||

1、1,用锡纸把模具仔细包好

2、把水煮沸,把白凉粉倒入,稍微搅拌下等粉融化。

3、等水凉5分钟,就用勺慢慢的舀到模具里。

4、先在模具里舀一半的果冻水,然后放薰衣草,等水冻住啦,再舀另一半。

5、等模具舀满,放冰箱10分钟就可以啦。
白凉粉的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
薰衣草具有止痛、发汗、清热解毒等功效;
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