北非蛋

西红柿,洋葱,鸡蛋,黑胡椒,番茄酱,盐

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薄荷抹茶奶绿

纯牛奶,薄荷叶,抹茶粉

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维他美仕破壁机—精力汤

苹果,球生菜,凤梨,豌豆苗（芽苗菜）,任何坚果,甜菜根

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香葱萝卜干炒鸡蛋

鸡蛋,香葱,腌萝卜干,盐,食用油,清水

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鲜虾豆腐羹

嫩豆腐,新鲜大虾,葱,姜

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土司披萨

土司切片面包,黄油,芝士,鸡蛋,培根

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干锅手撕包菜

大蒜,姜,五花肉,包菜,青椒,香菇,葱

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炒粉干

粉干,猪肉（瘦）,圆白菜,鸡蛋,盐,酱油,鸡精,姜丝

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蔓越莓酸奶小冰格

酸奶,蔓越莓干适量

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清脂蔬果汁

水果黄瓜,苦瓜,雪梨,温开水

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酸爽拍黄瓜

黄瓜,紫苏,砂糖,盐,醋

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红枣香蕉燕麦奶昔

红枣,香蕉,燕麦,牛奶

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蛋裹龙利鱼炒韭黄

龙利鱼,韭黄,鸡蛋,淀粉,料酒,盐,胡椒粉

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紫苏葱花鸡蛋饼

鸡蛋,紫苏叶,葱花,盐

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火腿西多士

吐司麵包,雞蛋,芝士,火腿,水

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洋葱鸡蛋炒酱干

洋葱,鸡蛋（看大小）,干辣椒（或小米辣椒）,香干

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青椒炒豆皮

青椒,豆皮,大葱,姜,大蒜,老抽,蚝油

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沙拉酱蝴蝶面

蝴蝶面,丘比特沙拉酱

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香煎和牛菲力牛排

菲力牛排,盐,黑胡椒粉,牛油

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开胃空心菜梗

空心菜梗,辣椒,白醋／陈醋,盐,蒜蓉／蒜粉

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凉拌金针菇黄瓜

金针菇,黄瓜,生抽,醋,蒜蓉辣酱,白糖,盐,鸡精

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煎焗三文鱼头

三文鱼头,蒜头,姜片,葱白,葱段芹菜,食用油,酱油,柠檬皮

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最详细

蛋白,糖粉,食盐,白醋（或柠檬汁）

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清炒竹叶菜根

竹叶菜根,榨菜,蒜头,盐,食用油,味道

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