苦瓜

苦瓜,蒜头,盐,清汤或水

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杭椒炒精肉

杭椒,精肉,盐，鸡精

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百秒爆浆溏心卤蛋

鹌鹑蛋,砂糖,米酒,酱油（广东某牌子的金标生油）,水,小密实盒,小茴香籽,八角

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番茄金玉满堂

牛肉,火腿,番茄,玉米,胡萝卜,青椒,蚝油

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菠菜鸡蛋胡萝卜卷

鸡蛋,胡萝卜,菠菜,盐

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溜苹果

苹果,白糖,淀粉,枸杞

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菠菜肉片

瘦肉片,菠菜,土豆块,盐,生抽,食用油,姜片

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简单好吃的炒面

方便面,西红柿,土豆,盐,鸡精,调和油

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蛋花汤

绞碎的肉,鸡蛋,海米,香菜,盐,鸡精

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蜂蜜纯奶茶

纯牛奶,蜂蜜,普洱茶

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西芹炒腰果

腰果,芹菜,红辣椒,葱,盐，油

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香蕉饼

香蕉,鸡蛋,面粉

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青椒炒蛋

鸡蛋,青椒,盐

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鸡蛋薄饼

鸡蛋,青椒,红椒,红薯粉,盐,鸡精,胡椒粉

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蔬菜三丁

玉米、,青瓜,红萝卜,盐

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吐司包蛋大变形

吐司,鸡蛋,草莓,任意装饰,盐,普通油或黄油

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微波炉版健康、真正的非油炸薯片

土豆,盐

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汆丸子

五花肉,盐,酱油,料酒,姜

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烧四季豆

姜,大蒜,五花肉,盐,鸡精,味极鲜酱油,味精,葱

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干扁四季豆

四季豆,肉末,梅干菜,盐,味精

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橘色星期一

橘子,苹果,猕猴桃,胡萝卜,砂糖

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素炒千张

豆腐皮,青辣椒,红辣椒,葱,盐,食用油,蚝油,鸡粉

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香酥甜玉米

玉米粒,香葱,大蒜,鲜朝天椒,吉士粉,淀粉,盐、细味精

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什锦锅巴

米饭,鸡蛋清,胡萝卜,火腿肠,盐,胡椒,沙拉酱,番茄酱

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